“今天，主要练习的腿部的力量，所以，下面你要做的就是蹲马步。”血羽平静的道。
蹲马步平时是练武之人用来练习腿部力量的方法，也是最常见的练习方法。
林峰半蹲着身子，身子在不断的摇晃，像是随时都会倒在地上似的，脸上一副苦瓜样子。
血羽嘲笑着道：“连一个小小的马步都不能做好，还谈什么其他的，今天你要是能够将马步蹲得稳如平地，那么今天的任务就算是完成了!\\\"
“你说的容易，你来试试。”一朵浪花扑在林峰的脸上，打湿了一缕长发，林峰气恼的道。
原来，为了训练林峰，血羽所说的蹲马步并非是在平地上，而是在河里。
为了能够在训练完之后，能够快速的去药池，所以血羽找了条距离荒山很近的小河。
虽说是小河，只是它的面积小，水流的速度和水流的量可是一点的都不低，站在河边甚至都能感觉到水汽扑打在脸上的感觉，带着轻微的吃痛。
林峰现在却是在逆流站在河流的中央，就像是一条摇曳的树枝，不断的摆动，可是在快要出去的时候有及时的拉了回来。
感觉着大腿上涌动的水流，虽然没有什么直接的痛苦感觉，但却是有着一股柔和却不是力量的暗劲在推动着他向着河流的下游不自觉的走去。
每每快要走出去的时候，林峰一咬牙有将腿抬了回来，但另一只脚却是又要出现同样的状况。
赤裸的上身，在激流不断的被水流刺激着，一次冲击在身上，酥酥的麻麻地，就像是有人在挠痒。可是一波 2波的水流，却像是都向着林峰涌来似的，一点点的感觉被放大了无数倍。
“就连普通的水流，可是多了却会产生如此强大的力量。”林峰努力的将身体挪会原来的位置，在水流的阻挡下却是显得这样的艰难。
血羽在岸上调侃道：“逆水行舟的感觉如何呀？”说着，还举起一块巨大的石头，扔向水的中央。
顿时，石头入水，扬起巨大的水花，同样在水中形成了一道暗流，这股暗流不偏不倚，直直的朝着林峰而去。
血羽微笑着看着林峰，林峰看到这一幕突然有种不好的预感，因为他感受到一股比这水流更加强烈的暗流向着他袭来。
林峰急忙调整身体应对，难耐的是在水中的时间实在是太长了，水流的力量已经让他的身体变得迟钝了，根本就不能和他的想法合拍。
那股暗流刚好冲击到林双腿之上，林峰身体就像打摆子了一样，不断的摇晃着。
血羽却是冷冷的道：“不准动！”好像刚刚块石头跟他没有什么关系似得。
下半身疼痛无比，就像是被千百根牛毛大小的针扎着一样，酥酥麻麻的却又带着疼痛。
“大腿好酸，好痛……”林峰现在心中唯一的想法只有这一个。
……
“太爽了！”林峰躺在荒山的药泉中，身体整个的泡在温泉中。
林峰突然从水中跳起来，大喊道：“这是怎么回事，竟然会这么烫。小羽，这是怎么回事？”
温泉中的泉水原本是清澈见底的，此刻却是缓缓的成了红色，火红色。
“大惊小怪。”血羽一把将林峰又推了下去。
“谋杀！你要谋杀啊……”林峰硬是被血羽用一种无形的力量，按进了水里。
咕咕……
水面上不断的冒出一串水泡，林峰呜呜的声音不断的传出。
过了一会，林峰一个猛子从水里转了出来。
呼呼，林峰大口大口的呼吸着空气，呼吸渐渐变得平稳了。
“让你玩我!让你玩我!”林峰突然向着血羽冲了过去，抬起手就向血羽的脖子抓去。
血羽没有想到林峰回来这么一招，一时间竟没有反应过来，被林峰抓了个正着。
一瞬间，血羽再次出现另外一个角落，怪叫道：“奶奶个大鸡腿，血爷我好心帮你疏通血液，还要被你这样子对待，你才是谋杀啊！血爷我是可真是倒了八辈子霉了！”
经血羽这么一说，林峰才感觉到身体好像真的轻松了许多，僵硬的腿部肌肉也好像是恢复的向原来那样活动自如了！
“还别说，小羽，你这药池的疗效还真是不赖啊！”林峰连忙转移话题道，拍着血羽的马屁，但却也都是实情。
血羽那个高兴，道：“你也不看看是谁，血爷我所做的东西，岂能是凡品！”
“那是，相当年，咱血爷可是打杀四方，无人能敌啊！”林峰道
血羽得意的大笑，似乎对林峰的马屁很是对胃口。
林峰的话头一转，“不知道，血爷当初是怎么沦落到这副模样的？”
血羽的脸色一变，难为情地道：“小屁孩，你知道什么，当年，要不是……算了，就算是说了，小屁孩能懂什么？”
林峰看到血羽吃瘪的模样，不禁一阵好笑。
随即，血羽脸上出现了一副愤恨的表情，最后又变成了落寞。
林峰原本只是想要开个玩笑，不过看到血羽这副模样，有些后悔提出这一茬了，“放心，小羽，以后我一定会帮你报仇的!”
这一刻，林峰眼中带着无比坚定地眼神，一点也不像是在开玩笑。
看到林峰认真的样子，血羽心中一阵感动，不管是在开玩笑，亦或是其他的什么。
很快，血羽有恢复了原本的样子，“小子，你准备好了吧？那就再来！”
“什么！”林峰惨叫着。
……
一处瀑布下，站着一人还有一兽，准确的说是一头妖灵。
林峰望着面前七八丈高的瀑布，有些摸不到头脑。
血羽看着林峰傻眼的模样，突然笑了。
看到血羽的笑容，林峰却是感觉有种发寒的感觉，上次血羽也是这样的笑容，而上次是在大河中扎马步，整整的一天，弄得全身上下酸痛无比。
这次，不知道又是什么花样？
血羽指着前方的瀑布，道：“你说着瀑布怎么样啊？从上面到下面的湖应该有七八丈吧。”
林峰点了点头，并没有说话，此刻他心中那种不好的感觉越来越浓烈了，而且比上次还要强烈。
血羽又是让人摸不着头脑的将目光头投向了，河滩上几块巨大的青石，“这块太小了，这块太短了，这块也太轻了……恩，就这快吧！”
血羽的目光最终停在了一块黑色的巨石上，林峰终于忍不住了，“小羽，你到底要干嘛？不训练了？”
血羽却是轻轻的转过头，眼中满是狡黠，“别急呀，马上就好！过会你就知道了。”
看着血羽那一撇人性化的笑容，林峰一阵恶寒，说出来能死啊！
血羽向着他一直盯着的那块长长的黑色石头走去，在林峰惊诧的目光下，用一只蹄子举起足足有一米二左右的黑色巨石。
“就选你了！”血羽猛地将黑石扔向空中，在它比手指粗些的小蹄子上出现了一道红光，在血羽的控制下，快速的飞向半空中的黑石巨石。
红光在巨石上盘旋半刻，红光落下，一快块细小的石块飞出，看似微弱的红光竟锋利无比，很快巨石变小许多。
看着血羽蹄上的红光，林峰心中羡慕的道：有真气就是不一样，等着吧，化形期，我很快就来了！
彭！
巨石落在了地上，河滩上一颗颗鹅卵石，被砸的破裂，有一些竟是粉碎，可见这巨石的分量了。
“剑”林峰惊讶的看着河滩上，原本笨拙的黑色巨石，已然没有了原来的样子。
长度没有变太多，还是一米二左右，但形状却是大大的不同，修长，光滑，把手，已然是一把剑的样子。
“大功告成!”血羽轻吐一口气道。