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修炼一途与聪明与否无关，修炼要看魂魄的资质，只有那些三魂六魄有利于凝聚成形的才会受到精心的培养。
开始的修炼是要凝炼自身的魂魄，分十个层次，分别是炼魄七境和凝魂三境。
炼魄七境是：英魄境、精魄境、中枢境、力魄境、气魄境、灵慧境、天冲境。炼魄七境的修炼一层比一层费时间费灵力，虽然不是成倍递增，但如果没有奇遇，要想七魄凝形，就算是资质最优秀的也需要20年时间，一般的需要60年以上，炼魄七境只能强身健体，并不能延长寿命，所以好多资质一般的人就算千辛万苦炼成第七层天冲境，那时也差不多寿终正寝了。只有冲破炼魄第七层天冲境，凝成命魂，寿命才会骤增一倍，那时才有时间从容修炼。
修炼时，要观想神识内的七魄，起先很长一段时间，七魄神识都是混混沌沌、模糊不清的，有黑、紫、赤、绿、青、黄、白七种颜色的丝缕状迷雾翻滚纠缠。炼魄七境的修炼就是要把一片混沌中七魄依境界单独抽离出来凝炼成小漩涡，然后让小漩涡脱离识海盘旋在炼魄七境各自的魄轮位置。
英魄境：身体的力量和速度就会比原先提高一倍。英魄是紫黑色的，英魄轮在尾椎。按照一般的修炼进度，凝炼英魄的过程大约需要300天（修炼时需要吸收灵石的灵力，根据法诀的要求，每天夜里修炼都要消耗两颗下品青铜晶石，至少需要500颗下品青铜灵石），资质优秀的最快能在百日内炼魄成形。
精魄境：身体各项素质是原来的四倍。精魄是紫色的，精魄轮在脐下丹田。一般资质的需要600天，资质优秀的300天就可凝炼成功。
中枢境：身体各项素质是原来的八倍。中枢境的魄丝是赤色的，中枢魄轮在肚脐。
力魄境：身体各项素质是原来的十六倍。力魄境的魄丝是绿色的，力魄境轮在心脏。修炼成后目力、耳力这五识也是成倍增强。
气魄境：身体各项素质是原来的三十二倍。气魄境的魄丝是青色的，气魄轮在咽喉。修炼成后除了荒山大泽修炼有成的凶兽，其他毒蛇猛兽威胁不了。
灵慧境：身体各项素质是原来的六十四倍。灵慧境的魄丝是黄色的，灵慧魄轮在眉心。灵慧境修炼者体内会有灵力流转。
天冲境：身体各项素质是原来的一百二十八倍。天冲境的魄丝是白色的，天冲魄轮在头顶。修炼成后七魄凝形，体质就会起惊人的变化，非但力量、速度、敏捷是常人的百倍，而且眼、耳、鼻、舌、身这五识也远超常人。
凝魂三境是：凝结三魂后寿命成倍增加，而且就算在有生之年未能凝结魂丹再次延长寿命，只要凝结成命魂珠，就算肉身死了，七魄消散了，但魂珠不会消散，会进入另一个奇异空间，那里叫阴灵界，可以在阴灵界继续修炼，一旦结丹凝婴，就能塑体重生，重回人世。
命魂境：命魂境的寿命会骤增一倍。
地魂境：地魂境修炼者拥有常人四倍的寿命。
天魂境：天魂境修炼者拥有常人八倍的寿命。
魂丹：人类修炼者要凝结了七魄三魂之后才能凝结魂丹。
魂婴：？
风火大劫：？
命魂本相：？