篮球社的集合时间是周二周四下午的四点半,活动持续一小时,而篮球队则是六点开始,结束时间竟然是……
看心情……
王今得知这一噩耗的时候刚刚收到余美英的短信,心里不禁一阵哀叹,本来想要打打球,顺便蹭个晚跑,换来的却是每周二周四的训练,不过也罢,王今也有那么一点锻炼身体的想法,若是能跟着篮球队锻炼身体,减减肥也是好的嘛!
前路崎岖,且行且珍惜吧!
今天下午没有课,到了六点的时间,宿舍里的人都忙着玩游戏看电影,王今暗叹一声,换上一身还算宽松的衣服,默默出了门,向学校走去。
到达操场的时候,天还大亮,不过操场上已经鲜有打球的人了。王今四处打量一下,却没有发现徐逸飞的身影,不禁有些奇怪,虽说这年头大个子稀缺,后卫人数爆棚,但以徐逸飞的水准,想要通过第一次测验应该不是难事吧!
王今刚想要给徐逸飞打电话问问,王俊就出现在了篮球场。
“小伙子们!”王俊很夸张的喊了一声,嬉皮笑脸的说道,“真是抱歉,今天教练又缺席了,我思前想后,觉得若是遣散了你们未免显得不够意思,这样吧,今天你们先跟着我们篮球的正式成员一起训练吧,也算熟悉熟悉!”
言罢,放下书包,换了一身运动服,冲着身后的新生介绍道:“我先给你们介绍一下咱们队伍里的这些老人吧……这个长相猥琐的,叫孙紫堃,我们都叫他孙子……这个浑身肌肉的帅哥叫林威,那个红衣服的大神叫白芷,还有那个莫西干发型的,叫章逍旸……”
王俊一边介绍这些人,这些篮球队的老人们也微笑着一一和新生们打招呼,新生毕竟有些木讷外加害羞,突然面对这帮热情的大佬们,还是有点紧张。
“张豪,孙子,你们带他们做准备活动……”王俊指着新生们说道。
孙紫堃冲着张豪歪了歪头,两人一起走到篮球场底线的位置,对着新生们说道:“大家站到我们身后来,分成两列,跟着我们做……”
新生们一边靠拢着一边伸展伸展胳膊,跳两步,装作一副很专业的样子,王今也活动了一下手腕儿,很自觉的走上前去。
坦白说,篮球队虽然配置不怎么样,但这一套准备活动看上去还是有模有样的,第一个动作,右脚跨出去一大步,身子向前躬下,用左手肘部去触碰右脚脚踝,这种拉伸动作对王今这样的胖子来说虽然不算吃力,但还是挺费劲的,几轮做下来,看着那些身体素质不错的新生们基本没有反应的样子,王今竭力压制自己加快的心跳,偷偷的摸去额边的汗水。
每个动作做两轮,走到中线在快步倒着跑会底线,排队等待下一轮。虽然与篮球这项运动本身一样,都是间歇性运动,有一定的休息时间,但王今觉得这样的运动量已经很大了,篮球队真是深不可测,仅仅是“准备活动”就让自己有些吃不消了。
“王俊,做完了,然后呢……”章逍旸晃晃肩膀,有点儿意犹未尽的走到中线,对王俊喊道。
“等等!”王俊给章逍旸比划了个手势,从远处朝着他们走来,“该跑步了呗……对了,你们今天上过体育课了吗?”
“上过了啊,所以还是蛮累的。”新生们不太明白王俊的意思,老实的回答道。
“哦,那么……就跑三圈吧……你们要知道,平时我们训练都是要跑五到六圈的。”王俊一脸无所谓的样子道。
众新生心里一抖,顿时后悔刚才自己怎么不说的严重一点,三圈,虽然能跑下来,但这大热天儿的,谁愿意去弄得一身臭汗啊!
新生们在这里暗自后悔,不过还有一人,就不止“后悔”这么一丢丢了。
这个人自然就是王今了。
开玩笑啊,三圈!按照学校四百米的标准跑道,三圈就是一千二百米的距离。王今可是最多一圈半就要悲剧的水准,而且,王今也清楚地记得,自己上一次进行千米跑测试,至少是在四年前了吧,那时候王今还没有现在这么胖。
王今还在这里兀自忐忑,那边王俊已经带着一众新生老生开始走上跑道了,王今有点儿发怵的拍了自己一下,装作大无畏的给自己壮壮胆,但恐怕若不是夜色已浓,人人都能看得出她的紧张和不安。
迎着晚风跑在学校的跑道上,本来是一件很文艺很小清新的事情,可是王今此刻只能竭力调整自己的呼吸,使自己最大限度地能够跑得更远。
毫无疑问的,王今在前二百米被一众身体素质好的队员给带的加快了步伐,长跑爱好者都知道,步伐和节奏是直接影响耐力的重要因素,有的人速度快,但那是他自己的节奏,旁人如果和他保持相同节奏,很容易就会在前面的路程消耗过多体力,直接导致中后程乏力。
王今记得自己的五十米跑成绩是七秒五,对于一个身高195,体重200以上的胖子,这个数据已经不错了,但是长跑这种东西拼的不是瞬时速度,所以刚刚过了三百米左右,王今就很自然地被甩在大部队后面两三秒的距离。
王今能够感觉到自己的身体愈来愈重,力气愈来愈小,喘气声愈来愈粗重,与之相伴的是大腿肌肉的酸痛。
但是望了望前面奔跑的人群,王今咬着牙,拼命地想要缩小他与大部队之间的距离。
在第三圈进行到一半的时候,王今都已经感觉到眼前在冒金星了,若是理智的人多半会停下,因为这种情况下是很容易猝死的,但是经过了长途跋涉和过度用力导致大脑缺氧,王今现在根本就感觉不到自己在想什么,只知道向前跑。
在还有一百米的时刻,王俊在前方大喊了一声“加速”,大部队就像打了鸡血一样撒丫子开始提速,瞬间把王今花了一圈半的时间弥补回来的微弱距离又给拉大了。
王进终于是停了下来,慢慢走着。
跑不动了。
“王今,你是个娘们儿吗!”王俊目送其他人去场边休息,看着走在跑道上的王今,大喊道。
王今气喘吁吁的冲着王俊摆了摆手。
王俊没有理会,继续喊道:“一百米你都跑不了吗!!”
此刻的天空已经彻底被夜色吞没,篮球场场边的路灯已经亮了起来,在夜色中熠熠生辉,王今望着那“曙光”,不用的小碎步跑了起来。
越跑越快!
加速!
“这不能跑下来了么!去休息吧!”王俊看着王今的背影,微微笑着说道。
作者的话:
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