《庄子》“逍遥游”有云：穷之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。又云：且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。
“北冥神功啊，这在梦神那里可是需要A级能量宝石和8000能量点才能兑换呀”
邢风双手都开始有了点颤抖，一点点的往下面看去。
再入眼的，是一个横卧的裸女画像，全身一丝不挂，面貌竟与那玉像一般无异。
邢风的眼睛一亮，喃喃自语道：“这武侠世界中没有相机，没想到李秋水还能完成自.如此伟大的事业，可叹可敬啊！”
但见画中裸女嫣然微笑，眉梢眼角，唇边颊上，尽是妖媚，比之那玉像的庄严宝相，容貌虽似，神情却是大异。全然没有了圣洁的摸样，反而形神放浪，不堪入目。
北冥神功上的衣果体图，若是心xìngyín邪之人看了，再修炼北冥神功之时，定然心神不宁，控制不住yù念，从而走火入魔。走火入魔，轻则全身瘫痪，重则一命呜呼。可是邢风比这刺激的东西不知看过了多少，此时见这像素极低的衣果体图，反而倒是淡然许多。
细观第一幅图上，一道绿线通至腋下，延至右臂，经手腕至右手大拇指而止。另一条绿线却是至颈口向下延伸，经肚腹不住向下，至离肚脐数分处而止。
图下更有注解：‘北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此手太yīn肺经‘为北冥神功之第一课。’”
邢风再往下看皆是裸女画像，或立或卧，或现前胸，或见后背，人像的面容全是李秋水的自画像，但神态或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。
邢风一路看下去，共有三十六幅图像，每幅像上均有颜sè细线，注明穴道部位及练功法诀.
“啧啧，貌似段誉那个傻小子只会这第一幅吧？待我将三十六副全部练成，不知会有何等神威。”
邢风这点却是想的岔了，先逍遥派除了逍遥子之外，便是无崖子也没有练到三十六副。三十六副图并非是递进式的修炼，不过是各种法门不同，到了后期，吸入功力、化解真气更加神妙而已。
直到三十六副图末尾，写道：‘世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹rì取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也。‘
说的是要循序渐进，若果贪心不足蛇吞象，只能自取灭亡。遇上了功力远远过自己的高手，强运北冥神功，不过就是自取灭亡。任何功法，逆天总有一个“度”的。
卷尾，邢风便见到《凌波微步》四字，其后绘的是无数足印，注明‘妇妹‘、‘无妄‘等等字样，尽是易经中的方位。只见足印密密麻麻，不知有几千百个，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭头，料是一套繁复的步法。最后写着一行字道：‘猝遇强敌，以此保身，更积内力，再取敌命。‘
邢风一看，知道这是周易上的方位，虽然上一世邢风不知道这些，但是穿越重生后，邢风却也算的上学富五车了，所以这周易邢风还是很清楚的！
得到神功的邢风，将北冥神功放到了神魂空间中，往外面走去。
他看着珍珑棋局的棋盘，看了半天，邢风脸sè越来越差，好半天他才终于回过神来！
“好家伙，还好自己神魂觉醒了，而且又修炼了无极狂神决，要不然真就栽倒这里了！恩，无崖子，不错，不错”邢风诡异的笑了两声，后认真想了一下，记得要破解此棋局就要先自杀一片，而后方能置之死地而后生。
知道方法后，邢风又一次认真看起了这珍珑棋局！
第二天清晨，邢风在外面的小河边，梳洗了一番。从神魂空间取出一些事物，在洞中吃饱之后，才开始修炼，毕竟空腹修炼内功于身体无益。
北冥神功并不是一味的修炼就能成，每天卯、午、酉三个时辰修炼各修炼一次便可。也就是每天的早晨中午和晚上各自修炼一次，其余的时间修炼，效果也是甚微。
邢风开始按着北冥神功的第一幅图修炼起来，心神沉定，一股意念缓缓按着北冥神功的运功路线，流动了起来。
北冥神功的选条件就是不能身具内功,而邢风本身也确实没有一丝内力！所以邢风现在倒是很符合北冥神功的修炼要求！
虽然邢风没有修炼古武的经验，但是他却有修炼过比古武更高级的无极狂神决的经验。再加上他修炼过国术的原因，所以对于人的身体的经脉穴位邢风却也是相当了解的！
如此很快邢风就感到自己体内经脉中就生出了一丝丝真气！
不过就算是邢风如此旷世奇才，但是修炼之道却仍需一步一步慢慢来。
如果是其他功法，就算是以邢风几乎已经定型的体质可以修炼，但是想要有所成就，也不知要到多少年后了！
这也是邢风为什么要首选北冥神功的原因了！毕竟原著中的段誉，修炼它的时候也是成年之后了，就算他是个练武奇才，可是邢风自信自己从小就修炼国术的身体也绝对不会比他差.
虽然在‘我是传奇’中自己的身体被夜魔首领给吞噬掉了，但是他现在这具被去除掉病毒后的身体，比起原来的身体，却也是有过之而无不及。
很快卯时已过，邢风也停下了修炼。毕竟按照北冥神功的要求，
每天卯、午、酉三个时辰修炼各修炼一次便可。也就是每天的早晨中午和晚上各自修炼一次，其余的时间修炼，效果也是甚微。
不过虽然不能修炼北冥神功，但是却可以修炼凌波微步！
邢风从书中知道这“凌波微步”乃是一门极上乘的武功，之所以列于卷轴之末，本是要待人练成“北冥神功”，吸人内力，自身内力已颇为深厚之后再练。全身行动与内力息息相关，到时每踏出一步，全身内力便跟着在体中转一步，决非单是迈步行走而已。
如果没有内力，突然一气呵成的走将起来，体内经脉错乱，登时瘫痪，可至走火入魔之险境。邢风也知道自己虽然已经有了一丝真气，但是却离内功深厚还差不知凡几，所以他并不敢走得太快，即便完全想通了的地方，也不敢走得太快了，只是以一次呼吸走一步的速度匀速而行。
照着图上所画将所有的步子都走过一遍之后，但觉神清气爽，全身jīng力弥漫，浑身舒泰至极，有如洗了一个舒服的蒸汽浴又来了次全身按摩后一般舒爽。
走完一圈，停下之后，他便在脑中默想了一下刚才所走的步伐，熟记于心。然后合上卷轴不看，只靠心中记忆再仔仔细细地从头到尾仍是按照刚才的速度走上了一遍，以加深记忆。这一遍过后，更是神清气爽，jīng神奕奕，心中高兴忍不住哈哈大笑了几声！
这“凌波微步”乃是以动功来修习内功的神妙功法，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然的也转了一个周天。因此练习之人每走一遍，内力便有一分进益。
所以邢风接下来几天中除了每天
卯、午、酉三个时辰修炼各修炼一次外，就是练习凌波微步，争取能在天龙剧情开始前修炼有成。至于说邢风的无极狂神决，早在他突破到第一重的时候，它就可以自动行功了，所以邢风才将心思全都放在了北冥神功上！
rì月如梭，白驹过隙。转眼之间，一个月就过去了！
这天邢风盘算着时间也到了剧情开始了，于是收工起身，准备要去无量剑派中看看传说中的‘花痴情种’段誉！顺便再去试试自己已经小成的北冥神功！
无量剑派中，
青光闪动，一柄青钢剑倏地刺出，指向在年汉子左肩，使剑少年不等招用老，腕抖剑斜，剑锋已削向那汉子右颈。
那中年汉子剑挡格，铮的一声响，双剑相击，嗡嗡作声，震声未绝，双剑剑光霍霍，已拆了三招，中年汉子长剑猛地击落，直砍少年顶门。那少年避向右侧，左手剑诀一引，青钢剑疾刺那汉子大腿。两人剑法迅捷，全力相搏。练武厅东坐着二人。上首是个四十左右的中年道姑，铁青着脸，嘴唇紧闭。
下首是个五十余岁的老者，右手捻着长须，神情甚是得意。两人的座位相距一丈有余，身后各站着二十余名男女弟子。西边一排椅子上坐着十余位宾客。东西双方的目光都集注于场中二人的角斗。眼见那少年与中年汉子已拆到七十余招，剑招越来越紧，兀自未分胜败。突然中年汉子一剑挥出，用力猛了，身子微微一幌，似yù摔跌。
西边宾客中一个身穿青衫的年轻男子忍不住“嗤”的一声笑。他随即知道失态，忙伸手按住了口。
“没想到来的正是时候！想来那个青衫男子就是段誉了！那么天龙中第一位出场的少女钟灵应该也就在”隐藏在人群中的邢风不禁抬头向大殿的梁上看去，
只见一个少女此时正坐在梁上，悠闲的嗑着瓜子。
那少女约莫十六七岁年纪，一身青衫，笑靥如花，邢风见此，暗暗退出人群，然后一个闪身就到了少女的身边！