这种痛苦在折磨了黎跃空大约十天之后，蒋无其终于兴冲冲的跑来找黎跃空了。
“来，黎长老，这次我可是跑了好多地方，看看这！《外功基础》，这可是南宫家内部的珍本，我可是花了好大的力气才搞到的，黎长老，你看看有没有帮助。”蒋无其兴奋的对黎跃空说道。
黎跃空接过蒋无其手中书，略微的翻了翻。这本书比起当初在王守唐那看的要精简很多，而且上面的很多在王守唐的那本书上很简单的东西，在这上面都已经被复杂化了。黎跃空稍微翻了下，便察觉到这本书其实对自己没有什么用处，便将书放到了一边。
“掌门，辛苦你了，我实在不知道怎么感谢才好。”黎跃空客气的对蒋无其说道。
“黎长老，你说这些话久见外了，虽然你不完全算是我紫剑派的人，可是好歹也是我们的客卿长老，门里给你一些适当的支撑和帮助也是应该的，谈不上谢不谢的。”蒋无其连忙回道。
黎跃空稍微有些感动，黎跃空看了蒋无其给自己的东西，已经明白紫剑派确实在把自己当作自己人看待。蒋无其并没有说谎，以紫剑派和南宫世家之间的关系，想要搞到人家内部的珍本资料的确不是件容易的事情。就是在以前紫剑派鼎盛的时候，要搞到这些东西都是很费力的，更不要说现在紫剑派的状况了。以前华老祖在的时候，各方势力由于他的存在，对于紫剑派还比较客气。如今华老祖已去，各门派都已经无所顾忌的表露出了自己的嘴脸。不要说现在正在封锁着紫霞峰的南圣武门，就是龙虎门也渐渐的露出了对紫剑派的敌意，总是明里暗里做做小动作，想要在紫剑派搞到些东西。对于华老祖的遗留，这些门派还是有所觊觎的。
黎跃空是个恩怨分明的人，既然紫剑派对自己没有表露出敌意，而且为了自己花费了很大的代价，黎跃空自然对紫剑派产生了一些归属感，不自觉的，已经将蒋无其看做了自己的长辈。
“掌门，派里面对黎某的恩德，我黎跃空铭记在心，从今以后，紫剑派的事情就是我的事情，绝不推三阻四。”黎跃空信誓旦旦的说道。
蒋无其只是苦涩的笑了笑，并没有说的太多。因为黎跃空是被紫剑派以及不礼貌的方式给“请”上山的，所以在很长一段时间里面，他们几人对于紫剑派总是有很深的戒心，如今黎跃空终于能够抛弃前嫌，蒋无其心中既是高兴，又是哀伤，什么时候紫剑派居然也要这般才能赢得人心了。
相比于蒋无其的五味陈杂，黎跃空的思考就要简单的多了。现在来自于吃饭的痛苦还在折磨着他，所以黎跃空总是想要解决自己的问题，如今抛下成见，黎跃空的思路又要清晰的很多，自己面前不就是哥武学大家么，虽然算不得强劲，但是比起大多数武人来说，还是要强的多了。
“掌门，不知道你知不知道外功到底有什么和内功不同的地方，我怎么到现在几乎都没有看见过修炼外功的高手。”黎跃空问道。
黎跃空主动问自己武学上的问题，在蒋无其看来是紫剑派和其关系的一种突破，当下不敢怠慢，将自己的一些知识全部都倒了出来。
据蒋无其所说，大概在两三百年前，内功和外功的格局还是不相上下的。外功高手比比皆是，江湖上不乏由外功高手组成的巨大的江湖势力，其中比较著名的就是曾经在隋朝风光一时的宇文阀。只不过，在后来的隋末的战争，让外功高手大都陨落了，那会外功顶级高手跌落的可不是一个两个。可以说，隋末战争其实也可以看做是外功世家和内功门派之间的角力，只不过，后来外功门阀失败了，而且败的很彻底，所以到了现在，几乎很少看到将外功练至绝顶的人。其实认为外功的绝顶境界是如峰，那是错误的，在随王朝以前，力能拔山的外功高手可是不乏其人，只不过因为战争的失败，修炼过那道门槛的方法失传了，所以现在才没有绝顶的外功高手。
不过，蒋无其说到了曾经战神的一个观点，那就是外功的没落是历史的必然，因为外功的修炼，需要花费大量的财力，可以这样说，造就一个外功高手，就是纯粹的在烧钱。虽然说外功成形快，而且实际杀伤力强，但是和修炼内功的人比起来，到了后期，并不是绝对的占有优势。
黎跃空对于这个倒是有些了解，毕竟自己现在才刚刚入门，光是每日的吃喝，就不是一笔小花费，如果不是有紫剑派替自己撑着，自己也是不会修炼外功的。而且，据说将来练骨的时候，还需要大量的辅助类药物，那肯定也是花费不小，可以这样说，外功根本就是个有钱人才能玩的转的功夫，一般的普通百姓，根本没有修炼的可能，其修炼的人群必然受到限制，那必然是个小团体的贵族性的武功。
另外，蒋无其说道，修炼外功的最大的缺陷就是，修炼者大都短命。因为外功说到底，就是不停的通过极限的锻炼，激发人自身的潜力，这种激发是不可逆的，对于自己的身体可是有着巨大的损伤。历史上只有寥寥数人，能够掌握好自己锻炼的度，不使自己的身体崩溃，而其他大多数的外功修炼者，都因为过于消耗自身的潜力，而早早的死去了。
而和外功相对的，就是通过养护自身，从而不断的提升人体自身的潜力，使自己变的越来越强，从来不会过度的消耗自己，而使得生命力早早的消耗殆尽，反之，因为灵气的滋养，内功修炼者的寿命通常都会很长，而且**的力量也会渐渐的追上外功修炼者。
“那外功修炼者为什么不兼修内功呢？这样就可以不停的养护自己因为锻炼所带来的创伤啊！”黎跃空听完蒋无其的介绍，不解的问道。
“呵呵，黎长老，那是不可能的，因为外功修炼者为了激发自身的潜力，往往在修行之初便封闭了自己的大多数穴道，以使筋脉中灵气不会在自己锻炼的时候耗散出去，而内功修炼的最重要的，就是要自己穴道大开，以便于自己吸收天地间的灵气啊，所以，这二者使不可调和的。”蒋无其笑了笑说道。
听完蒋无其的介绍，黎跃空对于自己的情况更加的担心起来了。外功和内功，不外乎一个激，一个养，与自己的情况都是完全不同的。自己的肌肉的强度大幅度增加，很大程度上使因为真气的过度的养护，根本谈不上激发潜力，但是自己又和内功修炼者完全不同。按照蒋无其的说法，内功修炼者的目的也是为了强化自身，至于发劲时附着的内家真气，那都是内功修炼者自己养护身体不能消耗的多余的真气，这才将其利用起来，或者说，那根本就是内功修炼的副产品，这与黎跃空以前所以为的可是完全不一样的。
现在黎跃空的情况就是，自己体内的几个真气漩涡完全不受黎跃空的控制，不停的拉动内外的真气循环，不停的滋养黎跃空的肌肉和筋脉，让黎跃空**力量增长速度严重超过了身体内脏和大脑的承受能力，有些像前面所见过的修罗，另一方面黎跃空传统的体术锻炼不能消耗掉如此巨大的能量，让黎跃空有些精力旺盛。
黎跃空一直都以为，所谓的锻炼和以前在军校中的身体锻炼完全一样。在听了蒋无其的介绍后，这才了解，原来外功的锻炼其实是由内而外的一个整体，自己的锻炼根本就是小儿科的玩意，根本不可能让自己得到多少强化。
“看来以后要加入大裂天拳中的内锻炼了。”黎跃空暗暗想到。
所谓的内锻炼，其实就是不停的震颤自己体内的肌肉，让其有更强的韧性和更大的承受能力。黎跃空一直都以为那不过是一种发力的方式，根本算不得什么锻炼，只不过自找苦吃罢了。如今总算是明白了，这也许是自己摆脱目前窘境的最好方式了。
想明白了这些，黎跃空稍微轻松了些，客气的送走了蒋无其，开始重新计划自己的修炼方式了。
如今，黎跃空不但要进行大量的体术锻炼，还需要将自己的内部的器官都运动起来，不过，这内部肌肉的活动可不是像那些临近筋脉的肌肉的控制那么轻松，想要对其进行锻炼，黎跃空所掌握的方法可是只有华老祖的大裂天拳中的波式发力法了。至于自己的脏器和大脑的负荷能力的提升，黎跃空还没有什么拿的出手的方法。毕竟自己的情况在数千年的武学史上，根本就是从未出现过的。想来外功高手曾经冲破如峰境界的门槛的方法是有用的，但是那方法已经失传几百年了，想要一时半会找到，其可能性史微乎其微的。
“走一步看一步吧，车道山前必有路。”黎跃空暗暗的安慰自己。