“切！那是你自身身体强度不过关的原因。”就在这时，玄阴也已经醒过来了，感受到林啸的心思，玄阴就不屑的说道：“你知道什么叫做锻体境么？”
“锻体境？不就是踏入成为修炼者的第一步么？”对于玄阴那有点莫名其妙的问题，林啸还是回答到。
“就知道你这个乡巴佬这样回答。”翻翻可爱的白眼，玄阴继续道：“所谓锻体，其实就是把体内后天杂质排出，达到开始锤炼自己肉体的境界，但现在你们修炼，却只知道修为，不知道锤炼自身身体，就昨天那个丫头来说吧，虽然修为确实是达到了金刚境九重天巅峰，但真正肉体强度来说，根本完全不达标！”
“其实现在，很多人都已经曲解了所谓的修炼等级，认为锻体，化脉，炼骨这些都只是一个代表级别的名词罢了，也不想想，要是真这么简单，前人还要弄这么多的花样么？简直愚昧！远古时候只要达到炼骨巅峰的人，单单是靠身体强度，就足以硬接昨晚那小丫头的落雨飘飘而不死，而现在达到和那个丫头同境界的金刚境巅峰有谁够胆说硬吃一记落雨飘飘？要是敢接，我看早变成肉饼了！”
“所以，本灵第一样要教导给你的就是，提升修为的同时，同步提升你身体的强度，本灵教导，可是按远古时期强者的修炼标准的，你做好准备了吧？”
“当然！”听完玄阴的解释，林啸双眼闪过一丝坚定的光芒。
“那好！本灵就先和你上第一课，第一阶段——挨打！”说完，林啸就仿佛看见了玄阴正在自己面前，用皎洁且不怀好意的眼神看着自己。
林啸暗自嘀咕，寻思当初小灵给圣体决的第一阶段没有挨打吧！这玄阴完全就是恶魔化身啊。
在玄阴的指导之下，林啸找到了一处比较开阔的地方盖起一间木屋，盖完木屋，林啸又按着悬疑的指示，开始满山的找玄阴要林啸寻找的药材，起初听到玄阴要找药材，林啸确实被玄阴弄的一阵的愣然。
“干嘛很奇怪的眼神看我，虽然本灵不会炼丹，但是本灵最简单的药浴还是会搭配的，你真当本灵这般无用么？要是没有我这药浴的配合，不出三天，你就得被我打的见阎罗王了，你也不看看你买的那些药材弄起来的东西，效果有多大。”
听完玄阴的话，林啸才释然，玄阴所说的药材并不难找，在后山森林内，什么都会缺少但就是不缺少药材，而且玄阴交代下来的药材也不是什么珍稀难找的药材，所以只花了半天的时间，林啸就找到了数份药材浴的药材。
接下来的几天时间，林啸都是在准备中度过，按照玄阴的话来说，就是工欲善其事，必先利其器，等木屋盖好，木盆做好，药材收集完毕等等的工序完成后，已经过了四天的时间，而这四天，林啸并没有看见花月儿前来追杀自己，心中那丝担忧也随即放下。
“现在东西齐全了，也差不多可以开始了，正好这几天你整理东西，本灵也有了充足的时间恢复过来了。”一道黑色的光芒从林啸穿着的圣阴甲上爆出，玄阴那娇小的身体就出现在林啸的眼前。
“那个.你一直说要锻炼挨打，但应该怎么锻炼？”看见玄阴出现，林啸犹豫了一阵后，就向玄阴问道。
“这还用问吗？”可爱的翻了翻白眼，玄阴用一副恨铁不成钢的样子对林啸说道：“当然是这样锻炼了！”说完，一个粉嫩的小拳头直直揍在林啸的脸上，小拳头带起的巨力一下把林啸揍的飞撞到了一棵大树上。
“我就知道是这种情况。”这是林啸撞在树上，天旋地转之前唯一想到的话，而玄阴则好像没有看见林啸的样子一般，小脚丫一蹬，瞬间就闪到了林啸的身边，运起小拳头朝林啸再次揍下去的同时，也不忘说道：“放心吧，本灵下手还是很有分寸的，绝对揍不死你。”翻翻可爱的白眼，玄阴补充道：“最多就是半残。”
“星光草，八株；生血果，八颗；五十年血参，一根；紫罗兰花叶，三朵……”大量的药材被玄阴分门别类找出来后，就朝着林啸之前草草弄出来的木盆内扔去，木盆之内，此时已经放了半盆的山泉清水，也还好这些药材都只属于一般草药，并不难获得。
“好！差不多了，还好这里药材多，不然在外面的话，想要全部找齐全也是件麻烦事。”拍拍占上了不少泥土的小手，玄阴一脸舒心微笑，一双可爱的大眼此时已经弯了了月牙儿了。
“接下来。”
把所有的药材加到了木盆内后，玄阴就迈着白皙的小脚丫来到木盘的边上，两团漆黑的烈焰猛然从玄阴那双稚嫩的小手上升腾而起，而玄阴的表情也变的异常的严肃起来。
“喝！”
一声轻喝，玄阴燃烧着漆黑烈焰的双手就按在了木盘边上，一瞬之间，漆黑火焰就在玄阴的控制下包裹了木盘的外围，而木盆内的水在玄阴双手按在了木盘边上不到三秒的时间，就已经开始沸腾了。
随着盆中的水开始不断的沸腾，被玄阴扔到盆内的药材开始不断的渗出药力，这是玄阴刻意操控的结果，不然的话，即使是煮上半个月，恐怕也难以如此容易的把这些药材的药力逼出来。
随着玄阴控制着漆黑火焰越大，盆中的药材也开始渐渐的变的透明，这是药力完全被逼出没有丝毫留下的最直接证据，当盆中所有的药材的变成透明并被煮烂后，整个木盆中原本清澈的山泉水，已经变成了一盆乳白色的药液。
“下去，进入打坐修炼状态，本灵会替你护法，帮助你吸收药力的。”看见盆中的水已经变成了乳白色，玄阴满意的点了点小脑袋，然后就对林啸说到。
听到玄阴的话，林啸旋即褪去身上的衣服，然后飞快的窜进了盆中打坐，毕竟虽然玄阴是一个小丫头，也不好随意光着身子让玄阴看到。
见林啸在盆中开始打坐，玄阴再次催动起手中的漆黑火焰，一时间，木盆内的药液就仿佛受到了牵引一般，开始不断的翻滚起来。
坐在木盆之内的林啸，清晰的感受到一股股热流，从四肢百骸进入自己的身体之内，不断的流入到身体内的热流，不但迅速的把林啸身上的痛楚消除，而且还不断的补强着林啸的身体。
感受到药理对自己身体的好处，林啸立刻开始全副心神的在玄阴协助之下，疯狂的吸收着药力，整个人也变的仿佛是煮熟的虾子一样通红，而在玄阴的火焰催动与林啸的疯狂吸收下，木盆内的药液开始渐渐的变的清澈起来。