前几天买好香炉、香料，开始熏香读书，昨天试着静坐十分钟，感觉很好。
放空头脑，不思想，只安静地聆听自己的呼吸声，感受自己的心跳，把注意力放在自己的身体上，仅此而已。
岁月如水，带走该带走的，沉淀了该留下的。
无论人生经历怎样的风雨沧桑，都不要放弃希望和梦想，默默努力，该来的都会来。
就像坚持锻炼身体、坚持节食塑身、坚持读书写作、坚持为人子女的孝道、坚持为人父母的慈爱、坚持做一个善良的人……
如果生活不如意，就低头自省，埋头努力，不要指望世界的仁慈，即便世界仁慈，也不会将就一个颓丧之人。
为人当勤奋，也当有自知，不去伸手高攀够不着的高度，当你脚下的舞台升高时，原来的高处或许已是唾手可得。
不要怨天尤人，此为毫无意义，只会让人规避三舍，做一个浑身散发着积极、阳光、健康光芒的人，即便没有阳光，你的光亮亦足以温暖自我。
什么时候你的人生是活给自己看，不再活在别人的目光中，你才能成为你。
《自拣残花插净瓶》努力，成为自己
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